錦州月嫂哪家好

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月嫂

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  月嫂服務

  幫助產婦護理生活起居,合理膳食,乳房護理,產婦擦浴,觀察惡露量,協助形體恢復,做好產后的心理護理,指導母乳喂養。為嬰兒提供洗澡、撫觸、做被動體操、科學喂養、衣物尿布換洗、臍部護理、臀部護理以及黃疸觀察。新生兒早期智力開發、嬰兒用品和玩具的選擇和建議等等。 

  收費標準(28天/月) 

  月嫂級別                                

  金牌月嫂  ★★★★ 

  特級月嫂  ★★★

  高級月嫂  ★★

  初級月嫂  ★

  服務內容:

  一、 產婦護理   

  產婦飲食:營養調理、煲湯做飯、葷素搭配、合理進餐 。

  乳房護理:指導新媽媽哺乳、早開奶、預防乳頭皸裂,避免乳腺炎發生。   

  惡露觀察:指導產婦了解惡露變化、預防產褥疾病。

  產后心理疏導預防產后憂郁癥。 

  協助產婦體能恢復 ,適當活動。  

  生活料理:協助產婦沐浴、擦浴、為產婦洗衣、整理臥房、保持休息室清潔衛生、空氣清新。 

  二、新生兒護理 

  新生兒喂養:正確調制嬰兒奶粉、預防嬰兒過饑、過飽、適量喂水。

  新生兒臍帶護理:每日消毒、觀察、保持干燥。 

  新生兒黃疸觀察:區別生理與病理性黃疸。 

  新生兒大小便觀察:了解新生兒消化情況。

  預防新生兒紅臀、尿布疹、尿布清洗與消毒。  

  生活料理:為新生兒洗澡、清洗嬰兒尿布與衣物,嬰兒用品消毒 。

  新生兒潛能開發:新生兒的呵護、視覺、聽覺、感應的培養,為新生兒撫觸。 

  三、滿月發汗

  中藥產后發汗的3次療法: 第一次,30天,祛除產婦體內風寒濕邪,為以后產后身體恢復打下基礎,預防月子病。 第二次,42天,結束產褥期,調理修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷,疏通經絡,活血化瘀。 第三次,100天,固本鞏固,鞏固前兩次發汗取得產后恢復成效,將體內殘留余毒排出體外,確保在合骨縫時,將體內風寒濕邪,垃圾余毒排出體外。

   預期效果:*排毒、清理肌膚毒素

        *針對性預防和根除產后風等諸多病癥

        *充盈乳汁、減少妊辰紋、安全有效恢復形體

  四、普拉提·產后形體恢復

  產后媽媽為什么一定要練普拉提?

  骨骼關節系統恢復,十月懷胎,BB的重量使得*腰椎前凸變大,骨盆前傾以及腹直肌白線分離等,這些都是從少女變成大*重要一步,進而分娩時恥骨分離,使得整個骨盆變形,髖關節移位,形成“大屁股”大*形態顯露無遺。女性的盆底肌肉,就像吊床一樣,承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔器官。除了這些盆腔器官維持正常的解剖外,還還參與了控尿.排便.維持陰道的緊縮度,增加性快感等多項生理活動。產后盆底肌肉受損,就會導致盆底功能障礙.初期表現為咳嗽、打噴嚏、跳躍時有尿液滲出,陰道松弛、性生活不滿意,小腹墜脹感,尿頻、便秘和婦科疾病等,同時產后長短腿,腰背部酸痛,腰椎間盤突出以及腹腔臀部松垮脊柱側彎有著必然聯系。

  恰好普拉提這項訓練可以改善上述問題:整個運動體系都以醫學和解剖學為基礎.每一個訓練都是動態連接的周期性動作.以核心訓練為主,更注重核心部位的收緊及肩頸肢體部位的放松,功效更側重現代人類姿態糾正及體型完美.強調動作的精確和流暢.最終目的---還原生活,擁有健康。普拉提是講究控制、拉伸、呼吸相互配合,而對于身體的大肌肉來講運動強度并不是特別大,所以體形不會因為運動而讓肌肉過于發達.通過對身體核心部位的鍛煉,對腰、腹部及臀部的肌肉曲線及塑形很有幫助,適合現代女性對形體美的要求,使身體變得柔韌而有力,肌肉更有彈性。它強調身體左右一起運動,能漸漸矯正一般人慣用左邊或右邊的壞習慣,讓身體更為協調平衡。這因為如此,產后媽媽更適合參加普拉提訓練!


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